من منا لا يعرف ان فوائد زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم عديدة ومحتملة لصحة البشرة. فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في اللوز، وهي ضرورية لصحة البشرة. يمكنكِ العثور على الصابون والشامبو وكريمات اليدين ومنتجات أخرى تحتوي على زيت اللوز، بالإضافة إلى شراء زيت اللوز للاستخدام بمفرده.
النقاط الرئيسية
• يحتوي زيت اللوز الحلو على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. قد يساعد استخدام زيت اللوز على تهدئة وترطيب البشرة والشعر.
• يستخدم بعض الأشخاص زيت اللوز أيضًا لتقليل ظهور الندبات وعلامات التمدد والتجاعيد وعلاج أمراض الجلد. ومع ذلك، لا يوجد سوى عدد قليل من الدراسات الصغيرة التي تدعم هذه الفوائد، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.
لذلك انه من الضروري الاستفادة من فوائد زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم والاستمرارية في الروتين اليومي!
استخدامات زيت اللوز
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، لزيت اللوز استخدامات عديدة. يضيف بعض الأشخاص زيت اللوز إلى العصائر، بينما يستخدمه آخرون موضعيًا كجزء من روتينهم اليومي للعناية بالبشرة. زيت اللوز الحلو متوفر في المتاجر وعبر الإنترنت كزيت نقي. كما يمكنكِ استخدامه كمكون في العديد من منتجات التجميل والعناية بالشعر، بما في ذلك:
• الصابون
• اللوشن
• زبدة الجسم
• بلسم الشفاه
• الشامبو والبلسم
• غسول الجسم
• سيروم التفتيح
• منظفات الوجه
يزعم البعض أن زيت اللوز الحلو له فوائد للشعر، بما في ذلك:
• إصلاح الشعر التالف
• تنعيم الشعر المجعد
• تعزيز نمو الشعر
إقرئي أيضاً: هل خلطة السبع كريمات آمنة؟ اليك الحقائق الكاملة!
زيت اللوز لعلاج مشاكل البشرة
من فوائد زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم ترطيب البشرة، مما يساعد على تنعيمها. هذه الخصائص تجعل زيت اللوز مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة.
زيت اللوز آمن بشكل عام للبشرة الحساسة لأنه غير مهيج وخفيف الوزن. يجد بعض الناس أن زيت اللوز يساعدهم في علاج الأمراض الجلدية المزمنة مثل:
• الصدفية
• حب الشباب
• الأكزيما
• التهاب الجلد
• ترطيب البشرة
أظهرت الأبحاث أن استخدام كريم اليدين المصنوع من زيت اللوز الحلو يمكن أن يُخفف من التهاب الجلد الناتج عن اليدين. في إحدى الدراسات، وجد الأشخاص الذين استخدموا الكريم أنه خفف أعراضًا مثل الحرقة واللسعة والاحمرار والحكة الجلدية.
يستخدم بعض الناس زيت اللوز كمرطب يومي للوجه اعتقادًا منهم بأنه يُحسّن لون بشرتهم. تُصرّح العديد من الشركات المُصنّعة لمنتجات زيت اللوز للبشرة والشعر بأنه لا بأس باستخدامها طوال الليل.
مع ذلك، يعتمد قرار استخدام زيت اللوز طوال الليل على كيفية تفاعل بشرتك وشعرك مع الزيت.
هل يُواجه زيت اللوز حب الشباب؟
بفضل خصائصه المُضادة للبكتيريا والفطريات، قد يُفيد زيت اللوز البشرة المُعرّضة لحب الشباب من خلال المساعدة في تقليل الاحمرار والالتهاب. فوائد زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم عديدة ولا يمكن غض النظر عنها.
ومع ذلك، يجد بعض الأشخاص المُصابين بحب الشباب أن وضع الزيت على وجوههم يزيد من احتمالية ظهور البثور.
زيت اللوز لتقليل الندبات
يمكن أن يُسبب التئام الجروح بعد الإصابة أو الجراحة ندبات. يستخدم ممارسو الطب الأيورفيدي والطب الصيني القديم زيت اللوز قبل النوم لتقليل ظهور الندبات وتهدئة البشرة. يستخدمه البعض لعلاج ندبات حب الشباب.
هل يمنع زيت اللوز ظهور الندبات؟
من فوائد زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم، خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل ظهور ندبات ما بعد الجراحة. وجدت دراسة أجريت عام ٢٠٢٣ على ٣٠ شخصًا أن زيت اللوز النقي كان فعالًا عند استخدامه للعناية بالبشرة بعد الجراحة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
زيت اللوز للتخلص من علامات التمدد
عندما يشهد جسمك نموًا سريعًا خلال فترة البلوغ أو الحمل، يمكن أن يُسبب التمدد تكسر الكولاجين والإيلاستين في الجلد. ومع شفاء الجلد، تتشكل علامات التمدد.
أظهرت الأبحاث أن زيت اللوز قد يساعد في الوقاية من علامات التمدد لدى الحوامل، ويقلل من الحكة الناتجة عنها أثناء شفاء الجلد.
إذا كنتِ تعانين بالفعل من علامات تمدد، فإن تدليك بشرتكِ بزيت اللوز بانتظام قد يساعد في تخفيف مظهرها، مع شد البشرة وتنعيمها.
زيت اللوز لتقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية
الأبحاث المتعلقة بزيت اللوز محدودة، على الرغم من أن دراسة أجريت عام 2021 حول تناول اللوز أشارت إلى فوائده الوقائية ضد الأشعة فوق البنفسجية (UV-B)، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة الناتجة عن أضرار أشعة الشمس.
ومع ذلك، تشير دراسات أجريت على الحيوانات والبشر إلى أن زيت اللوز قد يوفر حماية مماثلة لواقيات الشمس التجارية ذات عامل الحماية من الشمس SPF 15.78
مع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بوضع توقعات واقعية. قد يُحسّن زيت اللوز رطوبة البشرة، ولكن من غير المرجح أن يُحقق نتائج شد الجلد.
إقرئي أيضاً: اسباب جفاف الوجه التي لا تعرفينها… وهل روتينكِ اليومي هو السبب؟
