الفرق بين نياسيناميد و فيتامين C، هذا هو الجانب الذي سنتحدث عنه اليوم. لا شكّ في أنّنا نهتمّ جميعنا بمتابعة كل ما يتعلّق بالعناية بالبشرة. ففي كل مرة، نسمع عن مكونات جديده تبدأ العلامات التجارية في استخدامها وإدخالها إلى تركيباتها، كما ونسمع عن مواد تحدث ثورة وتحقّق نتائج عالية الفعالية وغير مسبوقة. وهذا بالطبع ما يدفعنا إلى التعرّف أكثر على هذه المكونات والمواد لنعرف أو لنحدّد كيف يمكننا الاستفادة منها وإدخالها إلى روتين العناية الخاص بنا.
لكنّنا نعلم أيضاً أنّه من الضروري أن تكون خياراتنا لروتين العناية بالبشرة مرتبطة بنوع البشرة أوّلاً وبالمشكلات الجمالية التي يمكن أن تعاني منها، سواء كان ذلك البثور وحب الشباب أو التجاعيد وعلامات الشيخوخة بشكل عام أو حتى الجفاف أو البقع والتصبغات.
فالطبع، تختلف المتطلبات أو الاحتياجات الجمالية لكل منّا، ويرتبط ذلك بالعوامل الوراثية وأيضاً ظروف الحياة والبيئة المحيطة بنا. فعلى سبيل المثال، بما أنّنا نعيش في المنطقة العربية أي في مناخ حار في معظم أشهر العام، نحتاج دائما إلى التركيز على ترطيب البشرة بعمق وعلى حمايتها يومياً من أشعة الشمس الضارة.
ومع توفّر عدد كبير من المكونات في السوق، قد يصعب علينا أحياناً تحديد الأفضل منها والأنسب للعناية ببشرتنا. فكما نقول دائماً، لا يجب أن نعتمد فقط على التعليقات الإيجابية التي نقع عليها على مواقع التواصل الاجتماعي أو على التوصيات التي تقدّمها وتشاركها مؤثرات الجمال، بل علينا التركيز على المزايا والفوائد التي يحقّقها كل مكوّن والنظر في مدى ملاءمته لنوع بشرتنا قبل أن نختاره ونبدأ باستخدامه.
وخلال الفترة الأخيرة، سمعنا عن مكونات مختلفة في عالم العناية بالبشرة، وأبرزها النياسيناميد والفيتامين سي.
فهل أنت مهتمّة بمعرفة الفرق بين المكوّنين، أي الفرق بين نياسيناميد و فيتامين C؟
صحيح أنّ المكوّنين معروفان بفعاليتهما الكبيرة وقدرتهما على تقديم فوائد مختلفة وكثيرة للبشرة، من الضروري أن تعرفي الفرق بينهما كي تختار الأنسب لك بحسب احتياجات بشرتك.
لنتعرّف أولاً على النياسيناميد!
ما هو النياسيناميد وما هي فوائده للبشرة؟
النياسيناميد هو شكل من أشكال الفيتامين ب3، وهو مركّب يؤدي دوراً محورياً في تعزيز صحة الجسم، بخاصة البشرة. ويُعدّ النياسيناميد من المكوّنات الأكثر أهمية للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها، ومن المهم أن تعرفي أنّك قد تجدينه تحت تسميات مختلفة باللغة الإنجليزية، وهي Niacinamide وNicotinamide وNicotinic Acid Amide.
نقدّم لك في ما يأتي أبرز فوائد النياسيناميد للبشرة:
- تفتيح لون البشرة والمساعدة في التخفيف من التصبغات: لقد تبيّن أنّ النياسيناميد يمكن أن يساعد في معالجة مشكلة فرط التضبغ أو Hyperpigmentation، حيث يفتّح البقع الداكنة ويعزّز توحيد لون البشرة.
- المساعدة في علاج حب الشباب: بما أنّ مشكلة حب الشباب والبثور هي مشكلة شائعة بين الفتيات والنساء، يمكن الاستفادة من النياسيناميد لأنّه يساعد في معالجة هذه المشكلة الشائعة، وذلك بفضل قدرته على تنظيم عملية إنتاج الزيوت – أي، بعبارة أخرى، التحكّم بالزهم – ومقاومة الالتهابات. ومن الضروري أن نشير هنا أنّ النياسيناميد فعّال أكثر حالات حب الشباب غير الالتهابية والحالات الالتهابية البسيطة.
- تعزيز الوقاية من سرطان الجلد: تعود فعالية النياسيناميد في الوقاية من سرطان الجلد إل قدرته على الحماية من أشعة الشمس الضارة، ممّا يخفض بالتالي خطر الإصابة.
- الحفاظ على رطوبة البشرة: ويعود ذلك إلى قدرة النياسيناميد على تعزيز إنتاج السيراميد، وهو مواد أساسية تساعد في تقوية حاجز الجلد، بما يضمن الحفاظ على رطوبة البشرة ويمنع جفافها.
- تعزيز ملمس البشرة الناعم: فالنياسيناميد يدعم عمليات تجدّد خلايا البشرة.
- مكافحة الشيخوخة: يساعد النياسيناميد في تعزيز إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة البشرة، ما يضمن الحفاظ على بشرة شابة ويقلّل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
- المساعدة في علاج العديد من المشكلات الجلدية: مثل الأكزيما، والوردية، والتهاب الجلد المثي، وذلك مع التخفيف من الأعراض التي يمكن أن ترافقها، مثل جفاف البشرة والتقشّر والاحمرار والتهيّج.
والآن، هل أنت جاهزة لنتحدث عن الفيتامين سي؟
ما هو الفيتامين سي وما هي فوائده للبشرة؟
الفيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويتميّز بخصائصه المضادة للأكسدة. وهو لا يُعتبر مفيداً فقط لصحة الجسم، بل أيضاً لصحة البشرة. ففي الواقع، يضمن الفيتامين سي للبشرة العديد من الفوائد، ولذلك تسعى علامات تجارية كثيرة إلى إدخاله في تركيبات منتجاتها. وتشمل أبرز فوائد الفيتامين سي:
- مكافحة الأكسدة: يعمل الفيتامين سي كمضاد للأكسدة، حيث يحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة والتلوّث، ما يضمن بالتالي الحفاظ على شبابها.
- تفتيح البشرة: يؤدي الفيتامين سي دوراً فعّالاً في تفتيح لون البشرة وتوحيده، كما والتخفيف من البقع والتصبغات، ما يضمن بالتالي بشرة متجانسة.
- تحفيز إنتاج الكولاجين: يعزّز الفيتامين سي إنتاج الكولاجين في البشرة، ولذلك يمكم القول إنّه يساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- ترطيب البشرة: يمكن أن يساعد الفيتامين سي في ترطيب البشرة إلى حد ما.
- علاج حب الشباب: يساعد الفيتامين سي في علاج مشكلة البثور وحب الشباب.
- الحماية من أشعة الشمس: وذلك لأنّ الفيتامين سي مضاد للأكسدة، ما يجعله فعّالاً في الحماية من أضرار الشمس.
الفرق بين نياسيناميد و فيتامين C
بعد أن تطرّقنا إلى فوائد كل من المكوّنين، يمكن القول بكلّ بساطة إنّ النياسيناميد يساعد على تهدئة البشرة وتعزيز صفائها، فيها يعمل الفيتامين سي بشكل خاص على تعزيز إشراقتها.
اقرئي أيضاً: عام 2026 على الأبواب، لماذا حان الوقت لنختار الأفضل لبشرتنا وشعرنا؟
