تواجه العديد من النساء مشكلة جفاف حول الفم، وهي حالة تسبب شعورًا بالشد والتهيج، وقد تؤدي إلى تشقق الجلد أو ظهور قشور مزعجة. هذه المشكلة ليست مجرد مسألة جمالية، بل لها تأثير مباشر على شعورك بالراحة والثقة في مظهرك اليومي. لذلك من المهم معرفة الأسباب وكيفية التعامل معها بطرق طبيعية وطبية آمنة.
أسباب جفاف حول الفم
يتسبب جفاف حول الفم بعدة عوامل، من بينها:
- العوامل المناخية: الهواء الجاف أو البارد يزيد من فقدان الرطوبة من الجلد.
- التعرض للشمس: الأشعة فوق البنفسجية تسبب تصبغات وتزيد من الجفاف خاصة عند البشرة الحساسة.
- نقص الترطيب الداخلي: قلة شرب الماء تؤثر مباشرة على رطوبة البشرة.
- العادات الغذائية: الإفراط في تناول الأطعمة المالحة أو الحارة قد يزيد من الجفاف حول الشفاه.
- استخدام منتجات قاسية: بعض أنواع معجون الأسنان أو مزيلات العرق القريبة من الفم تحتوي على مواد كيميائية تسبب جفاف الجلد.
- الحساسية أو التهيج: التلامس المستمر مع بعض المواد أو مستحضرات التجميل يمكن أن يؤدي إلى جفاف حول الفم.
إقرئي أيضاً: كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة؟
طرق طبيعية لعلاج الجفاف حول الفم
هناك عدة طرق منزلية آمنة تساعدك على علاج جفاف حول الفم وإعادة النعومة للبشرة:
• الزيوت الطبيعية: مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، حيث تمنح الجلد ترطيبًا عميقًا وتساعد على استعادة مرونته.
• جل الألوفيرا: له خصائص مهدئة ومرطبة، ويخفف من التهيج الناتج عن الجفاف.
• العسل الطبيعي: يستخدم كمرطب فعال لتنعيم المنطقة ومنع التشقق، ويعمل على حماية الجلد من العدوى.
• مقشرات لطيفة: استخدام السكر مع زيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة بلطف، ما يساعد على تحسين امتصاص المرطبات.
نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة حول الفم
لمنع تكرار جفاف حول الفم، من المهم اتباع بعض العادات اليومية:
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي.
- استخدام كريم مرطب مناسب للبشرة الحساسة حول الفم.
- تجنب لعق الشفاه أو لمس المنطقة بشكل متكرر، لأن ذلك يزيد الجفاف.
- اختيار مستحضرات تجميل خفيفة وخالية من الكحول أو المواد القاسية.
- حماية البشرة من الشمس بواسطة واقٍ شمسي أو مرطب يحتوي على SPF.
العناية الليلية والتغذية
يمكنك تعزيز ترطيب حول الفم من خلال العناية الليلية، مثل وضع زيت طبيعي أو كريم غني بالفيتامينات قبل النوم، حيث يعمل الجلد على تجديد نفسه أثناء الليل. كذلك، التغذية السليمة ضرورية، ويُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين E والدهون الصحية، لأنها تساعد على تعزيز مرونة البشرة ومنع الجفاف.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا استمر جفاف حول الفم رغم العناية المنزلية، أو صاحبته تشققات عميقة أو حكة شديدة، يجب مراجعة طبيب الجلدية. قد تكون هناك أسباب مرضية وراء المشكلة مثل العدوى الفطرية، أو حساسية مزمنة، أو مشاكل هرمونية تحتاج إلى علاج متخصص.
تعد مشكلة جفاف حول الفم شائعة بين النساء، لكنها قابلة للعلاج بسهولة عند الالتزام بالعناية اليومية واتباع النصائح الطبيعية والطبية. الترطيب المنتظم، التغذية الصحية، والحماية من العوامل البيئية الضارة تضمن لك استعادة نعومة البشرة ورونقها الطبيعي، مما يعزز ثقتك بنفسك ويجعل مظهرك أكثر صحة وحيوية.
إقرئي أيضاً: حبوب حول الفم… كيف تتخلصين منها نهائياً؟
