في أي عمر ستظهر لديك علامات التقدم في السن؟

1.   كم مرة تتناولين الفاكهة في اليوم؟
لا أحب الفواكه
حبتين يومياً
أتناول الفواكه كثيراً
2.   كم قطعة حلويات تأكلين في اليوم؟
أكثر من 3 قطع
3 قطع أو أقل
لا أحب الحلويات
3.   هل تمارسين الرياضة؟
لا
أحيانا
نعم وبشكل يومي
4.   هل تستخدمين واقي الشمس عند الخروج من المنزل؟
a.   لا
b.   أحيانا
c.    بالطبع
 
5.   هل تجدين نفسك في مزاج متعكر معظم الأوقات؟
a.   نعم
b.   أحيانا
c.    لا
 
6.   هل تستخدمين كريمات للعناية بالبشرة؟
a.   لا
b.   حين أتذكر فقط
c.    بالطبع
 
 
النتيجة:
اذا كانت أغلب اجاباتك A: ستظهر عليك علامات التجاعيد بشكل مبكر وذلك بسبب العديد من العوامل مثل التغذية الغير الصحية وقلة الحركة وعدم الاهتمام بالبشرة
اذا كانت اغلب اجاباتك B: ستظهر عليك التجاعيد في وقتها الطبيعي لأنك تعيشين حياة طبيعية
اذا كانت أغلب اجاباتك ب C: لن تظهر عليك التجاعيد قبل عمر الخمسين لأنك تقومين بالحفاظ على نمط حياة صحي وتهتمين ببشرتك كثيراً