لائحة طعام طفلك في عامه الأول

يبدأ نظام طفلك بالإنتقال من مرحلة الحليب الى مرحلة الطعام منذ الستة أشهر. وفي هذه المرحلة يحتاج طفلك الى البروتينات التي تساعد في تحفيز نموه العقلي. وهنا قسمي وجباته الغذائية كي يحصل على مقدار كافي من الحليب ومن الطعام.
يسطيع الطفل في هذه المرحلة على تناول جميع أنواع الخضار مثل البطاطس، الخيار والفواكه بإستثناء التوتيات كالفراولة والتوت والكرز.
نظامه الغذائي يمكن أن يحتوي على الدجاج واللحوم والبيض.
يمكنه تناول العسل ولكن بعد إكمال عامه الأول.
إمتنعي عن إعطاءه التوابل، الملح والاطعمة الغنية بالدهن والمصنعة قبل بلوغه عامه الرابع.
من الممكن أن يصاب طفلك بالإسهال وهنا إستشيري الطبيب.