ما أهمية الضحك للصحة؟

صرح مجموعة من الخبراء في علم الجيوتولوجيا أن للضحك تأثير ايجابي كبير على صحة الانسان كما أنه أمر ضروري في الحياة، لعدة أسباب أهمها:
الضحك لمدة 10 دقائق يخفض ضغط الدم 10 إلى 20 ملم زئبق فبلتالي يعمل على تحسين حالة القلب ويقوي الخلايا الداخلية
عند عملية الضحك فان الشهيق يصبح طويلاً وعميقاً بينما يصبح الزفير قصيراً، فذلك يساعد على تنظيف الرئتين وتمرينهما على تقبل كمية أكبر من الهواء وطرد السموم
يقوي عضلات الوجه ويحافظ على نضارة الجلد
يزيد من افراز هرمون السعادة ويخفف الاجهاد