اجراء المكالمات الهاتفية ليلاً يؤدي الى الأرق

أثبت بعض العلماء السويديون أن للمكالمات الهاتفية تأثير سلبي على صحة الإنسان وخاصة قبل الخلود النوم.

حيث قامو بدراسة على مجموعة من الرجال والنساء وبينت النتائج أن التحدث على الهاتف ليلاً قبل النوم لمدة ساعة ونصف قد يؤدي الى حدوث صداع نصفي وعدم التركيز بالاضافة الى مشاكل في النوم والأرق وسوء الحالى الصحية في الصباح.

لذا ينصح العلماء بتجنب التحدث على الهاتف قبل الخلود الى النوم، والاستعانة بالمعدات الواقية عند التحدث مثل السماعات التي تساعد في التخلص من الاشعاعات التي تنبعث من الهواتف النقالة.