نصائح لتجنب حساسية الأسنان

هل تعانين من مشكلة حساسية الأسنان وتشعرين بالألم أو وخز عند تناول أي شيء بارد أو ساخن جداً؟ اليكِ بعض النصائح والطرق لتجنب مشكلة حساسية الأسنان وعوارضها المزعجة:
تناول الأطعمة التي تعزز صحة وقوة الأسنان مثل منتجات الألبان والخضار والمكسرات
تجنبي تناول الأطعمة الحمضية والمشروبات الغازية والقهوة حيث أنها تعمل على تآكل المينا مما يؤدي الى الاصابة بحساسية الأسنان
تجنب استخدام علاجات التبييض لأنها تحتوي على مواد تساعد على تعزيز حساسية الأسناناستخدمي فرشاة أسنان ذات شعر ناعم ومعجون خاص للأسنان الحساسّة وغسول فم يحتوي على الفلوريد
قومي بغسل فمك بالماء الدافي وتجنبي استخدام الماء البارد أو الساخن لأنها تؤدي الى تهيج الأسنان