صحة ورشاقة
19.03.2015
قشر الليمون لحرق الدهون
صحة ورشاقة
19.03.2015
يتميز الليمون بالعديد من الفوائد الصحية، كما أن قشر الليمون يساعد في خسارة الوزن وحرق الدهون خاصة بمنطقة الأرداف والأفخاذ، ويخلص الجسم من الغازات ويعمل على تطهير الجهاز الهضمي.
اليك طريقة استخدام قشر الليمون للتخلص من الوزن الزائد:
قومي بعصر كيلو من الليمون وإحتفظي بالقش.
اغلي قشر الليمون في 2 ليتر من الماء لمدة نصف ساعة، وتخلصي من القشر المغلي.
اخلطي عصير الليمون والماء المغلي بقشر الليمون في زجاجة واحتفظي بها في الثلاجة.
تناولي هذا المزيج قبل أي وجبة بربع ساعة ولمدة 3 أشهر.