اشربي الماء لعقل أفضل

أكدت دراسة حديثة نشرت نتائجها صحيفة «دايلي ميل» البريطانيّة أنّ شرب الماء قد يساعد الدماغ على استعادة نشاطه كما أظهرت التأثير السلبي للعطش على درجة التركيز وسرعة التفكير في الأشياء، إذ أشار الباحثون الذين أجروا الدراسة في جامعة شرق لندن إلى أنّ الشعور بالعطش قد يفقد الإنسان تركيزه أثناء قيامه بالمهمات المختلفة. وقد شملت الدراسة 34 شخصاً من الرجال والنساء الذين خضعوا لاختبار عقلي مرتين، الأولى بعد تناولهم طعام الفطور من دون شرب الماء والثاني بعد تناولهم هذا الطعام وشرب الماء. ولم يقم أيّ من المشاركين بشرب أو تناول أيّ شيء طوال النهار وحتى المساء ثمّ سئلوا جميعهم عما إذا شعروا بالعطش أثناء فترة التجربة. وكان الأشخاص الذين أجابوا بأنّهم لم يشعروا بالعطش أكثر سرعة في الاستجابة للاختبارات العقلية سواء تناولوا الماء أم لا.

 
شارك