4 أطعمة تسبب لك الحرقة في الصيف


في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، نشعر بضرورة تناول أطعمة باردة تشعرنا بالانتعاش. لكن، ما لا نعرفه هو أن هذه المأكولات قد تسبب لنا حرقة في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي. ومن بين هذه الأطعمة:

الطماطم

على الرغم من فوائد الطماطم، إلا أن عصيرها يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض التي تسبب حرقة في المعدة.

عصير البرتقال

البرتقال غني بنسبة كبيرة من الأحماض التي قد تسبّب لك انزعاجاً في المعدة في حال تمّ تناوله على معدة فارغة لأنّه يرفع نسبة الحموضة فيها.

المثلجات

هي من أكثر الأطعمة التي تساعد على التخفيف من الشعور بالحرّ، إلا أن الأبحاث بينت أن المثلجات المصنوعة من الحليب قد تسبب لك ارتباكاً في المعدة بخاصة إذا تمّ تناولها مباشرة بعد وجبة دسمة.

الفراولة والتوت

هذه الفاكهة تتميز بطعمها اللذيذ الذي لا يمكن مقاومته، إلا أنّها تحتويعلى مواد تزيد من إفرازات الأحماض في المعدة وبالتالي تسبب لك الشعور بالحرقة.

اقرئي أيضاً: علماء روس يجدون دواء للإنفلونزا، هكذا تتجنّبين الجفاف في فصل الصيف، وجبات تساعدك على حرق الدهون



شاركينا رأيكِ