هل العسل يحرق الدهون؟

اكتشفي عن قرب المزيد من الصور
1 / 2


للعسل الكثير من الفوائد الصحية على الإنسان، كما يعتبر عنصراً فعالاً في خسارة الوزن. وكذلك، فإن أغلب الرياضيين يتناولون العسل كونه يساعد في حرق  السعرات الحرارية، وذلك بسبب تحفيزه على إنتاج الجلوكوز، والذي بدوره يحافظ على المستويات العالية للسكر في الدماغ ويساعدها على إفراز الهرمونات التي تحرق الدهون.

ببساطة كل ما عليك فعله هو استبدال السكر بالعسل، بالإضافة إلى شرب ثلاث ملاعق من العسل مع الماء الساخن يومياً قبل النوم وممارسة الرياضة بمعدل ثلاث مرات في اليوم.



شاركينا رأيكِ